En estos casos, también disminuye la producción de lágrimas, razón por la cual se está promoviendo el ojo seco.
Por eso, tras 30 minutos frente a la computadora, hay quejas de ardor, sensación de cuerpo extraño y enrojecimiento ocular. Ante estos síntomas, se recomienda parpadear para estimular la propia producción de lágrimas, en lugar de emplear artificiales en gotas. El problema es que en las actividades de cerca uno se concentra demasiado en la lectura y el cuerpo se olvida.
La Academia Americana de Oftalmología sugiere que se adhiera a la regla "20-20-20": cada 20 minutos, tomar un descanso de 20 segundos y ver algo a más de 6 metros.
