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¿SE PODRIA ESTAR AFECTANDO TU VISTA POR EL USO EXCESIVO DE PANTALLAS DURANTE LA PANDEMIA?
En momentos de aislamiento, el tiempo de exposición a pantallas aumenta, siendo un riesgo para la salud ocular.
La pandemia del coronavirus tiene a la mayoría de la población en cuarentena, lo que ha obligado a muchos a trasladar su trabajo hasta su hogar.
Aunque el teletrabajo es apoyado por un sector de la población, también es cierto que tiene aspectos perjudiciales para la salud. Uno de ellos es el uso excesivo de la computadora y pantallas, lo que resulta dañino para la vista.
La sobreexposición de pantallas digitales en una sociedad hiperconectada tiene consecuencias en nuestra salud visual. Del mismo modo que recientemente investigadores apuntaban cómo nuestra vida digital puede llegar a adelantar la aparición de la presbicia, nuevos datos apuntan a que los efectos son ya medibles en niños y adolescentes.
El abuso de pantallas puede producir vista cansada, miopía y fatiga visual. La presbicia que solía manifestarse a los 45 años se está adelantando, la miopía también y la fatiga visual se produce al disminuir la frecuencia de parpadeo frente a las pantallas de los dispositivos digitales. Si, como media, debemos parpadear en torno a 15 veces por minuto, delante de la pantalla del ordenador, smartphone o tablet este movimiento se reduce a entre 7 y 10 veces por minuto.
La vida digital aumenta la incidencia de trastornos visuales como fatiga y sequedad ocular, dificultades para enfocar, picores, ojos rojos y otras molestias, tanto en adultos como en niños.